Inhouse Maßnahmen BGM und BGF

Ob Gesundheitstag, regelmäßige Kurse oder ein Vortragabend rund um Prävention –

wir bieten Ihnen eine riesige Bandbreite an Möglichkeiten!

Gemeinsam besprechen und entscheiden wir, welche Module für Ihre Bedürfnisse und die Ihrer Mitarbeiter sinnvoll und zielführend sind.

Diagnostische Leistungen

Bioimpedanzanalyse

Bestimmung der Körperzusammensetzung mit Optimierungsempfehlungen (Besonderheit: separate Messung des Eingeweidefettes als Risikofaktor für die Entstehung chronischer Erkrankungen)

cardioscan

VNS- Analyse- Messung der Herzratenvariabilität zur Bestimmung von Störungen des vegetativen Nervensystems als Frühzeichen funktioneller und organischer Erkrankungen
Stressmessung – zum Erkennen von Stress mit sofortigem Hilfsprogramm

Flexibilitätsmessung

Beweglichkeit Testen und gezielt verbessern

Gesundheitsanalyse durch Frau Dr. Prax

Blutdruckmessung
Blutzuckermessung
Blutanalyse unter anderem Blutbild, Nieren- und Leberwerte, Fettwerte, Langzeit- und Kurzzeitzucker, Schilddrüse, Blutsalze

Trainingspartner Polar

eine Uhr als Coach Bewegungsanalyse und Schlafanalysen über eine Woche

Fitnesstest

Ausdauerleistung bestimmen und Training anpassen

Haltungsanalyse durch Mona Schrader

Medimaus bzw. IDIAG M360 – Bestimmung von Fehlhaltungen und muskulären Dysbalancen mit Übungsempfehlungen

Kraftmessung

Kraftmessung an modernen eGym Geräten, um Dysbalancen im Körper schnell zu erkennen

Gefährdungsbeurteilung

Analysen zur psychischen Gefährdungsbeurteilung und dem muskulären System sowie der körperlichen Belastung am

Arbeitsplatz (80 % förderfähig über das Bundesamt für Wirtschaft und Ausfuhrkontrolle

Maßnahmen

Workshop gesund Kochen

Transportable voll ausgestattete Küche zum gesunden Kochen (für 20 Personen gleichzeitig nutzbar) Kochveranstaltungen, Kochkurse (Themen frei wählbar, z.B. gesund Kochen, gesunde Pausensnacks)

BALLance

Bälle zur Verbesserung des Halteapparates und Streckung der Wirbelsäule

Ernährungs- und Gewichtsreduzierungsprogramme

Leberfasten, Metabolic-Balance, Präventionskurse (ernährungsmedizinisch begleitet)

Gesundheitsvorträge- Kurz oder Lang

Vorträge zu frei wählbaren Themen, wie, Gesunde Ernährung, Metabolisches Syndrom, Vitamine und Mineralien für mehr Energie und Gesundheit, Osteoporose und Vitamin D, Bewegung als Lebensretter.